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Stages de Sophrologie et Psychothérapie

Audrey BRIAND  s’associe avec Plus Zen la Vie pour proposer une série de stages de Sophrologie et de Psychothérapie d’une durée de deux jours.

Reprendre le contrôle de soi et sa vie en modifiant ses pensées et réactions anxieuses, par la Sophrologie Psychologique & Médicale.

Dates des stages en week-end :

Janvier

  • Samedi 7 & Dimanche 8
  • Samedi 14 & Dimanche 15
  • Samedi 28 & Dimanche 29

Février

  • Samedi 4 & Dimanche 5
  • Samedi 11 & Dimanche 12
  • Samedi 18 & Dimanche 19
  • Samedi 25 & Dimanche 26

Stage accessible à tous

Retrouver le contrôle de soi et sa vie au quotidien par des techniques de respiration, visualisations, relaxation physique et mentale afin de se reprogrammer aux situations anxiogènes. Identifier les causes de ses automatismes et symptômes pour stopper l’angoisse et ses manifestations physiques, psychiques, émotionnelles, comportementales. Transformer ses actes et pensées par des réactions adaptées, dans l’assertivité et l’affirmation de soi, avec mises en situations concrètes des moments anxiogènes vécus quotidiennement par les participants.

But de ces deux journées : se comprendre, ce qui est en jeu pour soi dans ses angoisses, pratiquer des techniques comme en séances individuelles de Sophrologie Médicale et de Psychothérapie, afin de devenir apte à mieux conduire sa vie et en obtenir le meilleur pour soi et dans ses relations avec les autres.

Qui est Audrey BRIAND ?

Maitre en psychologie clinique et pathologique – Sophrologue branche clinique & médicale – Psychothérapie et outils de thérapie comportementale & cognitive.

Thérapies réalisées : Consultations & Thérapies de Sophrologie Psychologique & Médicale – Entretiens Psychologiques – Psychothérapie – Utilisation des TCC.

Patients suivis et pathologies principales traités : crises d’angoisse; cancer; blocages psychosomatiques; fibromyalgie; modification d’un comportement psychique, relationnel, professionnel, personnel; troubles anxieux; troubles alimentaires ou simple aide à mincir; acouphènes; douleurs; phobie; préparation à un évènement (concours, examen..)…

Site Internet: https://sophrologiepsychologiquecabinetaudreybriand.wordpress.com

Connaître plus en détail son parcours

Thérapie en WEEK-END proposée par AUDREY BRIAND

CABINET PARAMÉDICAL DE THÉRAPIE- SANTÉ- PSYCHOTHÉRAPIE- RELAXATION

Adresse : 43 rue de Maubeuge 75009 Paris
en rez-de-chaussée cour, 3ème porte sur la droite, après avoir passé le porche
Métro : Poissonnière ou Cadet (ligne 7) et Anvers (ligne 2)
Horaires : de 10h à 17h30
Tarif : 160 €
Réservation obligatoire : chèque d’arrhes de 30€ à l’ordre de  M. Guillaume FILLION  à envoyer au 9 rue Michel Faraday 93200 SAINT-DENIS

Inscription au préalable en indiquant vos coordonnées pour être recontacter
https://goo.gl/forms/X2z7258eHeX0Rc7v2

5 participants maximum par stage en week-end

2ème soirée-conférence le 5 janvier 2017 : La Sophrologie Médicale & la gestion de l’angoisse

Plus zen la vie a le plaisir de vous annoncer sa nouvelle conférence sur la Sophrologie Médicale (deuxième édition). Toujours sur le même principe : présentation de la pratique, échange débat avec le public et exercice de relaxation collective en fin de conférence.

Audrey BRIAND animera en ma présence cette soirée-conférence le jeudi 5 janvier 2017 à 19h15 à :

L’ANTICAFÉ LOUVRE
10 rue de Richelieu
75001 Paris

Thème : « La Sophrologie Médicale et la gestion de l’angoisse. But: retrouver une sécurité intérieure de base »

Programme

  • Explications physiologiques et psychiques de l’angoisse. Les causes et manifestations des divers symptômes, actions du cerveau sur le système nerveux végétatif; l’histoire personnelle, professionnelle et familiale amenant ces décompensations. Présentation de cas cliniques de patients reçus au cabinet.
  • Exercices de respiration et de Sophrologie.

Qui est Audrey BRIAND ?

Audrey BRIANDMaitre en psychologie clinique et pathologique – Sophrologue branche clinique & médicale – Psychothérapie et outils de thérapie comportementale & cognitive.

Thérapies réalisées : Consultations & Thérapies de Sophrologie Psychologique & Médicale – Entretiens Psychologiques – Psychothérapie – Utilisation des TCC.

Patients suivis et pathologies principales traités : crises d’angoisse; cancer; blocages psychosomatiques; fibromyalgie; modification d’un comportement psychique, relationnel, professionnel, personnel; troubles anxieux; troubles alimentaires ou simple aide à mincir; acouphènes; douleurs; phobie; préparation à un évènement (concours, examen..)…

En savoir plus en lisant son interview

Informations pratiques

Date : jeudi 5 janvier 2017 à partir de 19h15 à l’Anticafé Louvre.

Inscription : pour participer il suffit de s’inscrire au préalable en suivant ce lien : https://goo.gl/forms/w2qkzPUP9AKDxCa22

Tarif : 5€ de l’heure. 15% des réductions pour les membres, inscription gratuite via ce lien : https://www.anticafe.eu/membership/

Il y a en plus 10% (cumulable) pour étudiants et demandeurs d’emploi. Les boissons sont offertes et sont en libre-service.

Pour se rendre à l’Anticafé Louvre, sortir à la station de métro Pyramides (ligne 14) ou Palais Royal (ligne 1). Plan d’accès (https://goo.gl/maps/SPY9iZ9L5iJ2).

 

Audrey Briand, une psychologue pas comme les autres

Après Anthony Rousseau, Ce mois-ci, c’est au tour d’Audrey Briand de nous parler de son métier de sophrologue et psychologue.

Audrey, raconte-nous ton début de parcours ?

Je viens d’une famille compliquée. Pour m’adapter à mon entourage, l’analyser et ne pas me replier j’ai construit des moyens de communication et de compréhension parallèles, en plus de ceux que nous apprenons tous, afin d’être une petite fille comme les autres. Très tôt, j’ai ainsi développé une forme de spiritualité ainsi qu’une perception poussée des situations, vibrations et pensées d’autrui et une maturité, dont je n’avais pas conscience.

Le choix d’être Psychologue clinicienne est venu de façon logique en fin de lycée, l’esprit déjà bien formé, car c’était le seul métier que je désirais pratiquer, avec celui, par extension, de Psychothérapeute. Ce qui est sain, l’intensité et les responsabilités profondes qu’implique l’aide à modifier sa vie chez un patient, lui apporter la lumière faisaient partie de moi.

A l’université Paris VIII j’ai étudié avec passion car soigner et guérir est ma vocation. J’ai réalisé une psychothérapie personnelle, indispensable pour pratiquer, afin de boucler l’histoire.
Après 32 ans, je me suis mise à la sophrologie car j’adore soigner ce qui est psychosomatique.

Aujourd’hui, tu adoptes une approche holistique en consultation, peux-tu nous en dire plus ?

Oui car je veux pouvoir traiter (presque) tout patient. Or il me fallait structurer mon expérience par des techniques fiables et éprouvées pour pratiquer correctement.

Par l’acquisition des outils de TCC (Thérapie comportementale et cognitive) puis de la sophrologie je suis devenue une « psy améliorée » possédant ainsi une approche par les médecines alternatives, puisque aussi Sophrologue branche Clinique et Médicale.

Car ce que ne peut faire la sophrologie seule, tel traiter des troubles du comportement liés à une problématique personnelle (sociaux, anxieux, alimentaires…) ou psychosomatiques ancrés qui ne disparaîtront pas, est complété par la psychothérapie qui va traiter leur base psychique et réciproquement, ce fond soigné, nécessite des techniques pour concrétiser le soin: sophrologiques.

Les gens qui me consultent, recherchent sciemment cette double approche pragmatique-développement personnel qui les fait avancer très vite dans leur vie et régler ou améliorer leurs difficultés, symptômes quotidiens pour de bon, sont ravis. Il est donc question de concret dans mes séances, axées sur les solutions aux problèmes.

Psychologie et Psychothérapie permettent de diagnostiquer puis construire l’identité du sujet

Je m’explique : la Psychologie et Psychothérapie permettent de diagnostiquer puis construire l’identité du sujet, basée sur son histoire familiale. Le dialogue, l’analyse des conflits intrapsychiques, l’expression des émotions dénouent ; nous travaillons à conserver le positif de ce qui a été transmis au travers des images parentales écrasantes parfois, auxquelles le patient s’identifie. Celui-ci se crée alors de nouvelles règles avec une assise concrétisée par de réels changements de vie.

La TCC en pratique

La TCC, validée scientifiquement pour ses résultats, vise à prendre conscience de ses pensées erronées, déformées, comportements inadaptés pour interpréter et anticiper la vie plutôt que réagir aux évènements. Faite pour les anxieux, phobiques, sujets manquant de confiance, ses tests pointus, mises en situation et jeux de rôles au cabinet ou en extérieur parfois pour certains exercices, apprennent à cerner les causes d’apparitions des pensées dramatisantes, ce qui les sous-tend dans une situation anxiogène. Les émotions et motivations du patient comme celles de son « adversaire » (patron, parent, parler en réunion de travail… ), lui sont expliquées par le thérapeute, comprises de l’intérieur en échangeant les rôles avec lui et des comportements adaptés apparaissent.

Les patients sont métamorphosés par cette restructuration cognitive : ils connaissent enfin les joies de la spontanéité !

La Sophrologie Psychologique et Médicale

Enfin la Sophrologie Psychologique et Médicale : est du 3D, puisque corps, mental, émotionnel sont travaillés dans une même expérience/séance.
Les prises de conscience en psychothérapie sont métabolisées dans le corps et le psychisme avec la relaxation dynamique, sophronisations et visualisations où le patient se voit comme il se comprend désormais, programme son mental et son futur.

Pour les douleurs, maladies organiques le travail est réalisé, schémas à l’appui afin que le patient se visualise, sur sa physiologie et biologie. Pour exemple: du cytoplasme de ses cellules, au trajet prit par le neurotransmetteur, l’acétylcholine, pour effectuer un geste, décidé par le cerveau. Ce dernier crée les connexions neuronales, secrète des hormones par la suggestion sensorielle et visuelle ressentie en RD et sophronisation et les douleurs disparaissent ou s’atténuent ; les symptômes diminuent.

Ainsi, ai-je eu des fibromyalgiques marchant avec canne gambader après 1 séance.

Un patient Parkinson débutant avec raideurs, tremblements marchait souplement en 1 consultation. Après un mois de séances, celui-ci avait retrouvé sa coordination : il re-pratiquait l’aviron.

Enfin, pour un cancer des poumons d’une patiente, suite à des secrets familiaux destructeurs, nous avons optimisé sa chimiothérapie en reprenant les points de vue ensemble dans sa psychothérapie, ainsi que par des sophronisations d’immunothérapie. Ceux-ci l’ont aidée à faire disparaitre les nodules des poumons, elle en était convaincue.

Toutes les maladies, degrés d’atteinte ne se guérissent pas : il convient de rester lucide. Ceci dit ce quatuor Psychologie- Psychothérapie- Sophrologie Médicale-TCC ne m’a jamais déçue et a démontré son efficacité.

Audrey quelle est ta définition de l’énergie ?

Elle est partout, c’est de l’électricité. L’énergie est d’abord pour moi spirituelle: ce sont nos vibrations, on les ressent quand on a des émotions, quand on aime, déteste, plus c’est fort, plus tu vibres et tu as de l’énergie qui circule partout en toi. Elles constituent une partie de notre âme.

Pour moi, elle doit s’écouler dans le corps que ce soit par les méridiens en shiatsu notamment mais aussi par le circuit lymphatique, de la circulation et le métabolisme. Mais si cette énergie psychique ne trouve pas son issue dans le corps, il y a blocage énergétique qui devient trouble psychosomatique. Le cerveau télécommande le corps et le psychisme : reliés, ils se décuplent simultanément, c’est là que j’interviens dans mes consultations.

Merci Audrey d’avoir répondu à ces quelques questions.

Guillaume FILLION
Fondateur du blog, thérapeute et conseil en médecine holistique

Si vous aussi vous souhaitez la rencontrer pour une consultation, connectez-vous sur son site Internet à https://sophrologiepsychologiquecabinetaudreybriand.wordpress.com/

ou contacter directement Audrey BRIAND :

43 rue de Maubeuge 75009 Paris
Tél : 06.83.11.74.47

Lire aussi son portrait : https://pluszenlavie.co/audrey-briand/

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