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Atelier de Hatha Yoga dimanche 9 avril 2017 : harmonisation du Chakra de la gorge (Wishuddha chakra)

Retrouvez-nous début avril pour un atelier de Hatha Yoga axé cette fois-ci sur des asanas (postures) en relation avec notre chakra de la gorge. Lors de cet atelier d’une durée de 3 heures et animé par Corinne ANGOT vous découvrirez une série de postures visant à harmoniser votre Wishuddha chakra. Depuis janvier, nous avons mis en place une nouveauté. Vous découvrirez les 5 Tibétains en première partie de l’atelier.

Thème de l’atelier de ce printemps

Travail sur le chakra de la gorge (Wishuddha chakra)

Lors de cet atelier, nous allons pratiquer le Hatha Yoga pour un travail corporel associé à la conscience du geste et du souffle, qui fait appel à un nombre infini de postures nommées
« asanas ». Il s’agit de vivre les asanas dans le pur présent, « Ici et maintenant », d’être
consciemment là, tout simplement.

Programme de l’atelier

Chaque atelier se structure en 6 phases :

  1. Un temps de recentrage, de lâcher-prise pour accueillir la séance (Relaxation, harmonisation des chakras)
  2. La maîtrise du souffle (Pranayama)
  3. Une préparation physique incluant les célèbres 5 Tibétains
  4. Pause thé
  5. La pratique des postures (Asanas)
  6. Un temps de transition pour revenir au quotidien (Méditation)

Corinne ANGOT

Corinne Angot, Shia Tsu, 25bis rue Desportes - 93400 Saint ouenProfesseure de yoga et praticienne bien-être. Formée et certifiée à l’enseignement du Hatha Yoga auprès d’Isha Hatha. Praticienne bien-être, diplômée de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), de la
Fédération Française de massage assis (FEDEFMA) certifiée en Shiatsu Kurétaké à l’Institut Thérapeutique de Tokyo auprès de Maître Masanori Okamoto, formée et certifiée en massages ayurvédiques, californien-suédois, réflexologie plantaire sud africaine à l’IFS. Enseigne le yoga et développe son activité en soins énergétiques et bien-être. Initie à la pratique du yoga et du shiatsu en animant des stages et des ateliers dédiés à tous. Retrouvez Corinne sur www.shiatsuqi.com et sur De corps à cœur.

Informations pratiques

Date et horaires :
Dimanche 9 avril de 10h00 à 13h00

Lieu :
Salles Saint-Roch
35, rue Saint-Roch 75001 Paris (plan d’accès)
Métro : Tuileries (ligne 1) ou Pyramide (ligne 14)

Nous nous retrouverons dans la salle BERNANOS. La salle se situe au dernier étage de l’escalier B (escalier au fond du couloir)

Tarif :

  • 20 euros (tarif unique)

Après l’inscription en ligne, envoyer un chèque d’arrhes de 10 € à l’ordre de Guillaume FILLION à l’adresse suivante : 9, rue Michel Faraday 93200 Saint-Denis.

Venez avec un tapis de sol ou une grande serviette et une tenue ample et confortable.

Maximum 20 places

Cet atelier est ouvert à tous, débutants ou non, sans limite d’âge. 

Inscription :

Confirmer votre inscription en suivant le lien ci-dessous :

https://goo.gl/forms/Nw1kLnOkJN8DGF093

Pour plus de renseignements, appeler le 06 62 15 39 11.

Atelier de Hatha Yoga dimanche 26 février 2017 : harmonisation du Chakra du cœur (Anahata chakra)

Retrouvez-nous fin février pour un atelier de Hatha Yoga axé cette fois-ci sur des asanas (postures) en relation avec notre chakra du cœur. Lors de cet atelier d’une durée de 3 heures et animé par Corinne ANGOT vous découvrirez une série de postures visant à harmoniser votre Anahata chakra. Depuis janvier, nous avons mis en place une nouveauté. Vous découvrirez les 5 Tibétains en première partie de l’atelier.

Thème de l’atelier de cet hiver

Travail sur le chakra du cœur (Anahata chakra)

Lors de cet atelier, nous allons pratiquer le Hatha Yoga pour un travail corporel associé à la conscience du geste et du souffle, qui fait appel à un nombre infini de postures nommées
« asanas ». Il s’agit de vivre les asanas dans le pur présent, « Ici et maintenant », d’être
consciemment là, tout simplement.

Programme de l’atelier

Chaque atelier se structure en 6 phases :

  1. Un temps de recentrage, de lâcher-prise pour accueillir la séance (Relaxation, harmonisation des chakras)
  2. La maîtrise du souffle (Pranayama)
  3. Une préparation physique incluant les célèbres 5 Tibétains
  4. Pause thé
  5. La pratique des postures (Asanas)
  6. Un temps de transition pour revenir au quotidien (Méditation)

Corinne ANGOT

Corinne Angot, Shia Tsu, 25bis rue Desportes - 93400 Saint ouenProfesseure de yoga et praticienne bien-être. Formée et certifiée à l’enseignement du Hatha Yoga auprès d’Isha Hatha. Praticienne bien-être, diplômée de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), de la
Fédération Française de massage assis (FEDEFMA) certifiée en Shiatsu Kurétaké à l’Institut Thérapeutique de Tokyo auprès de Maître Masanori Okamoto, formée et certifiée en massages ayurvédiques, californien-suédois, réflexologie plantaire sud africaine à l’IFS. Enseigne le yoga et développe son activité en soins énergétiques et bien-être. Initie à la pratique du yoga et du shiatsu en animant des stages et des ateliers dédiés à tous. Retrouvez Corinne sur www.shiatsuqi.com et sur De corps à cœur.

Informations pratiques

Date et horaires :
Dimanche 26 février de 10h00 à 13h00

Lieu :
Salles Saint-Roch
35, rue Saint-Roch 75001 Paris (plan d’accès)
Métro : Tuileries (ligne 1) ou Pyramide (ligne 14)

Nous nous retrouverons dans la salle Peguy. La salle se situe au 4ème étage et est accessible par l’escalier A.

Tarif :

  • 20 euros (tarif unique)

Après l’inscription en ligne, envoyer un chèque d’arrhes de 10 € à l’ordre de Guillaume FILLION à l’adresse suivante : 9, rue Michel Faraday 93200 Saint-Denis.

Venez avec un tapis de sol ou une grande serviette et une tenue ample et confortable.

Maximum 15 places

Cet atelier est ouvert à tous, débutants ou non, sans limite d’âge. 

Inscription :

Confirmer votre inscription en suivant le lien ci-dessous :

https://goo.gl/forms/I81oRxKFE02JTQqP2

Pour plus de renseignements, appeler le 06 62 15 39 11.

Atelier harmonisation des chakras

Objectifs :

Équilibrer les 7 centres d’énergie subtile (chakras) :

  • se relaxer, relâcher les tensions et se ressourcer en énergie vitale;
  • se reconnecter à sa lumière intérieure, dans l’accueil et l’ouverture du coeur.

Programme :

  • Harmonisation des 7 chakras (chaque séance portera sur un chakra différent);
  • Exercices spécifiques de ressenti, d’apaisement et de ré-équilibrage des chakras;
  • Apaisement et harmonisation des dimensions physiques, émotionnelles et mentales;
  • Exercices pratiques d’exploration intérieure;
  • Pratiques individuelles et échanges à 2.

Cet atelier s’ appuie sur des techniques respiratoires, corporelles, énergétiques et méditatives.

Myriam MAITRE animera ces 7 ateliers chakras.

Maître Enseignante en Reiki Mikao Usui Ryoho et LaHoChi.
Membre de la Fédération Francophone de Reiki Usui. Praticienne en shiatsu, diplômée de l’institut Français de Shiatsu (Michel Odoul). Formée à la Médecine Traditionnelle Chinoise, Myriam MAITRE.

Informations pratiques

Lieu :

Om Sweet Om,, Studio 15
15 rue Camille Desmoulins, 75011, Paris
métro Voltaire, ligne 9
métro Père Lachaise, ligne 2
métro Saint Maur, ligne 3

Durée :

7 séances de 1h30

Horaires :

20h 30 – 22h

Dates :

  • vendredi 21 octobre (chakra racine)
  • vendredi 18 novembre (chakra sacré )
  • vendredi 16 décembre (chakra du plexus solaire)
  • vendredi 20 janvier (chakra du coeur)
  • vendredi 17 février (chakra de la gorge)
  • vendredi 17 mars (chakra du 3ème oeil)
  • vendredi 21 avril (chakra couronne)

Tarif :

  • 15 € la séance
  • 90€ les 7 séances

Inscription :

Formulaire d’inscription : https://goo.gl/forms/mFS2j5kN9aZl1FnD2

Inscription auprès de Guillaume FILLION, tél : 06 62 15 39 11 Le nombre de places étant limité, l’envoi du règlement par chèque est demandé.
Si paiement par chèque, le remplir en mettant l’ordre à Myriam MAITRE et l’envoyer à Guillaume FILLION au 9 rue Michel FARADAY 93200 Saint-Denis.

Atelier de Hatha Yoga dimanche 16 octobre : harmonisation du chakra Racine

Thème de l’atelier de cet automne

Travail sur le chakra Racine (Mûlâdhâra chakra)

Lors de cet atelier, nous allons pratiquer le Hatha Yoga pour un travail corporel associé à la conscience du geste et du souffle, qui fait appel à un nombre infini de postures nommées
« asanas ». Il s’agit de vivre les asanas dans le pur présent, « Ici et maintenant », d’être
consciemment là, tout simplement.

Programme de l’atelier

Chaque atelier se structure en 5 phases :

  1. Un temps de recentrage, de lâcher-prise pour accueillir la séance (Relaxation, harmonisation des chakras)
  2. La maîtrise du souffle (Pranayama)
  3. Une préparation physique
  4. La pratique des postures (Asanas)
  5. Un temps de transition pour revenir au quotidien (Méditation)

Corinne ANGOT

Corinne Angot, Shia Tsu, 25bis rue Desportes - 93400 Saint ouenProfesseure de yoga et praticienne bien-être. Formée et certifiée à l’enseignement du Hatha Yoga auprès d’Isha Hatha. Praticienne bien-être, diplômée de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), de la
Fédération Française de massage assis (FEDEFMA) certifiée en Shiatsu Kurétaké à l’Institut Thérapeutique de Tokyo auprès de Maître Masanori Okamoto, formée et certifiée en massages ayurvédiques, californien-suédois, réflexologie plantaire sud africaine à l’IFS. Enseigne le yoga et développe son activité en soins énergétiques et bien-être. Initie à la pratique du yoga et du shiatsu en animant des stages et des ateliers dédiés à tous. Retrouvez Corinne sur www.shiatsuqi.com et sur De corps à cœur.

Informations pratiques

Date et horaires :
Dimanche 16 octobre de 10h00 à 13h00

Lieu :
Salles Saint-Roch
35, rue Saint-Roch 75001 Paris (plan d’accès)
Métro : Tuileries (ligne 1)

Nous nous retrouverons dans la salle BERNANOS. La salle se situe au 4ème étage et est accessible par l’escalier B.

Tarif :

  • 20 euros (tarif unique)

Après l’inscription en ligne, envoyer un chèque d’arrhes de 10 € à l’ordre de Guillaume FILLION à l’adresse suivante : 9, rue Michel Faraday 93200 Saint-Denis.

Venez avec un tapis de sol ou une grande serviette et une tenue ample et confortable.

Maximum 20 places

Cet atelier est ouvert à tous, débutants ou non, sans limite d’âge. 

Inscription :

Confirmer votre inscription en suivant le lien ci-dessous :

https://goo.gl/forms/95o93Sv9GIwVLBnS2

Pour plus de renseignements, appeler le 06 62 15 39 11.

Le lien entre les chakras, les couleurs et les organes

La fonction du chakra est de faire le lien entre le corps physique (la lumière condensée), et le corps subtil (la lumière fluide).

Le bon fonctionnement des chakras est le reflet et la condition de la bonne santé d’une personne. Chaque organe est ainsi relié par un chakra à une partie de l’aura et chacun correspond à une couleur.

Chaque organe a une fonction dans le corps : l’utérus une fonction reproductrice, les intestins de tri et d’élimination, le foie de transformation, etc. Chacun de ces organes correspond ainsi à un besoin fondamental. Si l’organe souffre, le besoin en question n’est pas satisfait et la personne ne se sent pas bien. (Un problème récurrent à l’intestin, dont la fonction physique est de trier, révèle souvent une difficulté à hiérarchiser les tâches, à faire le tri entre ce qui est essentiel et ce qui ne l’est pas).

La psychosomatique nous enseigne qu’une situation mal vécue se traduit souvent par l’expression d’un malaise dans le corps. Et pour certains, la plupart des problèmes de santé même les plus physiques sont liés à des problèmes psychoaffectifs, stress, contrariétés…, en fait à des besoins essentiels non satisfaits, symbolisés par l’organe qui souffre.

Une femme qui a des problèmes avec ses enfants (ou qui ne peut en avoir et vit mal cette situation) risque des troubles de l’utérus, celles qui ont des difficultés sexuelles peuvent souffrir de l’ovaire (pour les hommes, la cible sera la prostate). Quelqu’un qui ne sait pas laisser partir ce qui l’encombre des événements qu’il traverse souffrira de constipation. Le sentiment de manque de reconnaissance affective risque d’entraîner un infarctus, la sensation d’être étouffé peut entraîner de l’asthme etc.

Il y a ainsi corrélation entre symbolique des organes, symbolique des couleurs et besoins fondamentaux.

 A suivre…

Dr Dominique Bourdin, Holo-Thérapeute
www.holobiolistic.eu

Découvrez les stages que Plus zen la vie et la Chrysalide proposent :

 

La structure vibratoire de l’être-humain

Nous, occidentaux, avons développé une approche très physique, matérielle, du corps humain, le décortiquant en des parties de plus en plus fines pour en connaître les moindres parcelles, ce qui a favorisé une science médicale très spécialisée. On a quelque peu laissé de côté toute une dimension reconnue depuis des millénaires par les cultures orientales : la dimension vibratoire (ou énergétique). En Inde, on parle de l’aura et des chakras, en Chine, des méridiens qui sont traités par l’acupuncture.

En rapprochant les traditions de ces pays et les données de la physique contemporaine, il est possible de concevoir que le corps humain est de la lumière condensée.

C’est ce qu’a fait le neuro-physiologiste américain David BOHM, pour qui l’ADN est une sorte d’antenne qui fait le pont entre la lumière solide qu’est le corps et la lumière fluide qui l’entoure.

On peut exprimer cela autrement : le corps physique est à la lumière ce que la glace est à l’eau.

 A suivre…

Découvrez les stages que je propose :

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