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Bouddhisme

Les bienfaits de la méditation sur la santé

J’ai déniché pour vous un bel article sur les bienfaits de la méditation. Il est très récent (31 août 2015). Il vous apprendra quels sont les bénéfices à en retirer pour se sentir bien dans sa peau.

A lire absolument.

Après cela si vous souhaitez vous mettre à la méditation, consultez ma rubrique « Coin ateliers et stages » pour se renseigner sur les structures qui en propose.

En savoir plus sur le site Institut Reiki.

Matthieu Ricard : « Pour des menus végétariens à l’école »

Matthieu Ricard est essayiste, moine bouddhiste tibétain. Il sera présent au Monde Festival pour une « conversation » sur le thème « Faut-il continuer à manger de la viande ? » dimanche 27 septembre à 15 h 30 à l’Opéra Bastille.

S’opposant à l’introduction d’un menu végétarien au choix pour les élèves des écoles, menu laïque par excellence qui a la vertu de ne pouvoir offenser personne tout en étant bon pour la santé, l’environnement et, bien sûr, les animaux, le maire de Châlon-sur-Saône, Gilles Platret, a déclaré qu’un tel menu posait « d’énormes problèmes » et que, « selon un grand nombre de diététiciens », le régime végétarien « n’apporte pas toutes les ressources nutritionnelles suffisantes pour l’enfant, en particulier le fer, dont la carence est source de fatigue pour l’écolier ».

Lire la suite dans Le Monde.fr.

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