Recherche

Plus zen la vie

Prenez en main votre bien-être

Tag

aromathérapie

Opération detox avec les huiles essentielles

Envie de suivre une petite cure detox ? Testez l’efficacité de nos recettes à base d’huiles essentielles pour un résultat inégalé et naturel.

Vous avez un peu abusé des bonnes choses et vous vous sentez lourd, ballonné ? Votre peau réagit immédiatement au moindre faux pas et marque des imperfections ? Ou encore vous manquez d’énergie alors que les beaux jours apparaissent et vous avez besoin d’un coup de fouet ? Pas de doute, c’est le moment de suivre une cure detox. Aidez-vous des huiles essentielles pour une efficacité accrue et suivez nos meilleures recettes.

Suivre une detox avec les huiles essentielles

Certaines huiles essentielles ont des vertus particulières sur les cellules du foie. Et comme tout un chacun le sait, quand le foie va, tout va. En aromathérapie, certaines cures d’huiles essentielles détoxifient l’organisme en agissant directement sur cet organe, responsable de notre bien-être intérieur.

Testez cette première recette spéciale drainage qui combine, à parts égales des huiles essentielles de citron, de baies de genévrier et de géranium rosat. Deux gouttes sur un comprimé neutre ou une mie de pain, trois fois par jour pendant deux semaines devraient vous remettre d’aplomb. A essayer aussi, une goutte d’huile essentielle de citron combinée à une goutte d’essence de romarin verdébone, chaque matin pendant vingt jours.

Astuces detox avec les huiles essentielles

Bien évidemment, il est nécessaire d’accompagner votre cure purifiante de gestes sains, quant à votre alimentation et vos cosmétiques. Buvez beaucoup d’eau, faites du sport et limitez la junkfood. Par voie cutanée, les huiles essentielles peuvent aussi agir sur l’organisme et éliminer les toxines. Laissez-vous tenter par un massage tonifiant sur les reins, avec un mélange qui allie 3 gouttes de menthe poivrée et 2 gouttes de gingembre, mixées à de l’huile végétale deux fois par jour.

Après une cure d’huiles essentielles, vous remarquerez rapidement que votre teint est plus frais et votre digestion plus facile. Ça vaut le coup d’essayer, non ?

En savoir plus sur les huiles essentielles avec http://www.ideecadeauoriginal.com

Les huiles essentielles à avoir dans sa trousse à pharmacie

Qui n’a jamais eu des démangeaisons suite à des piqures d’insectes, le nez qui coule en permanence, des cannes de toux persistantes, des odeurs nauséabondes dans votre habitat … L’aromathérapie offre une palette très large de plantes aux senteurs et propriétés curatives adaptées aux maux qui nous affectent au quotidien et en lien avec les saisons. En avoir sur soi et pour dépanner un voisin est pour moi indispensable.

Voici ci-dessous une liste de quatre huiles essentielles indispensable à avoir dans sa pharmacie.

Prenez des précautions avant toute utilisation des HE. Les huiles essentielles sont composées de molécules aromatiques très puissantes. Il convient donc de respecter les modes d’utilisation, dosages et précautions d’emploi préconisés afin d’éviter tout risque.

L’huile de Lavande vraie

7830-lavande-vraie-dwarf-blueC’est l’HE par excellence que vous devez avoir au minimum. Ultra connu et utilisé voici en quelques lignes les bienfaits qu’elle apporte. Son nom est dérivé du mot latin « Lavare » qui signifie « laver ». Les romains utilisaient cette huile pour parfumer leurs vêtements. La lavande offre un fort pouvoir olfactif désinfectant et doux à la fois pour désodoriser votre intérieur.

En pratique elle s’utilise pour soigner :

  • les affections cutanée infectieuses (psoriasis, prurit, eczéma)
  • les rhumatismes et douleurs musculaires
  • les troubles nerveux et trouble du sommeil

L’huile de Tea-tree (Arbre à thé)

teatreeeo_es9_main_aA l’origine les aborigènes d’Australie s’en servaient comme cataplasme sur les plaies pour soigner les infections. Dans le premier quart du XXe siècle cette HE remporte un franc succès pour ses vertus antibactériennes et antiseptiques.

En pratique elle s’utilise :

  • pour soulager l’infection buccale et en complément du brossage de dents
  • pour protéger les zones de la peau irradiées par la radiothérapie
  • pour désinfecter les mains
  • pour soulager les mycoses
  • pour réduire la fatigue physique ou mentale

L’huile de Ravintsara

ravintsaraOriginaire de Madagascar cette HE est obtenue par distillation des feuilles du Camphrier. Elle est réputée efficace pour lutter contre les virus et microbes en hiver. C’est l’huile antiviral par excellence.

En pratique elle est utilisée  :

  • pour soigner l’infection des voies respiratoires (Grippe, bronchites, rhinopharyngites, refroidissements)
  • pour soigner les affections virales cutanées (zona, herpès)

mais aussi pour lutter contre les angoisses et les insomnies.

L’huile d’Eucalyptus radiata ou officinale

xlargeCet HE originaire d’Australie est aujourd’hui cultivé sur le pourtour méditerranéen. Elle est employé ordinairement comme répulsif contre les moustiques. Son autre utilisation concerne plus particulièrement les infections respiratoires en préventif ou curatif.

En pratique elle est utilisée  :

  • pour soigner les infection des voies respiratoires en hiver ( bronchites, rhino-pharyngites, rhinites, sinusites…) et les allergies au printemps (rhum des foins )
  • pour assainir l’air des pièces à vivre de son habitat
  • pour soulager les  problèmes de peau, acné

Guillaume FILLION
Thérapeute et conseil en médecine holistique

Propulsé par WordPress.com.

Retour en haut ↑