Les activités Zen de l’année 2018 à Paris

Retrouvez ici l’agenda de nos activités pour l’année 2018.

Les activités de Plus zen la vie

PROCHAINS RENDEZ-VOUS

NOUVEAUTÉ 2018 :
Nos stages ont lieux maintenant au RED EARTH CENTRE

En mars au Red Earth Centre

Stage de Hatha yoga « Prendre soin de son dos » avec Corinne ANGOT
dimanche 11 mars de 13h à 16h
235 Rue la Fayette 75010, Paris. Métros : Jaures ou Louis Blanc
Programme et inscription

Les activités de nos partenaires

FORMATION OFFERTE D’INITIATION au Feng Shui avec Catherine LOUP
« Comment Harmoniser sa Vie en équilibrant les Énergies de son Habitat en 3 étapes »

Le Feng Shui en quelques mots… C’est une pratique chinoise ancestrale permettant d’harmoniser son habitat avec les énergies afin d’optimiser son bien-être. En savoir plus.

Cette formation se présente sous la forme de 3 vidéos.

  • La première sera publiée le 11 mai à 17h
  • La deuxième, le 18 mai à 17h
  • La troisième, le 25 mai à 17h

Inscription à l’évènement


Stages de Shiatsu avec Corinne ANGOT

Au Centre Tchèque, 18 rue Bonaparte 75006 Paris .

  • Printemps : dimanche 24 avril 2016

Corinne Angot, Shia Tsu, 25bis rue Desportes - 93400 Saint ouenInitiez-vous au Shiatsu, art d’acupression japonais dérivé de l’acupuncture (Shi = Doigts – Atsu = Pression), pour une approche de l’énergétique selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. Découvrez cette pratique ancestrale, entre ami(e)s ou en famille, pour un bien-être physique, psychologique et émotionnel ! Pensez à vous munir de votre tapis de yoga et d’une tenue souple et confortable ! Tarif : 15 euros l’atelier de 2 h. Merci de réserver au 06 76 90 47 37 (Corinne).

Pour en savoir plus sur Corinne ANGOT, consultez son site Internet : http://shiatsuqi.fr/


 

La Chrysalide

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Du 28 au 29 mai 2016 en Vendée au Centre de Bien-Etre La Chrysalide

Stage « Communication efficace et harmonieuse »

Optimisez votre communication avec la symbolique des couleurs. Améliorerez significativement le climat au sein de votre famille ou dans vos relations sociales.

Objectifs :

  • Utiliser les mots justes pour favoriser le dialogue
  • Instaurer / réinstaurer un climat serein, propice au travail d’équipe et à une vie de famille harmonieuse
  • Tenir compte des arguments de l’autre
  • Gérer un conflit individuel ou de groupe, gérer une agression verbale

Public concerné : Tous publics à partir de 16 ans

En savoir plus et s’inscrire au stage.

Du 30 au 31 mai 2016 en Vendée au Centre de Bien-Etre La Chrysalide

Formation « Optimiser la relation d’aide »

Public concerné :

  • Assistants sociaux
  • Professionnels de la relation d’aide

Pré-requis :
Avoir suivi la formation « Cultiver une communication efficace et harmonieuse » (les 16 et 17 avril 2016)

Objectifs de la formation :

  • Instaurer un climat de confiance et de non jugement
  • Identifier les attentes et besoins de la personne accompagnée
  • Poser les conditions nécessaires pour que l’aidé trouve ses propres solutions
  • Mettre la juste distance entre soi et l’autre
  • Prendre en compte les 7 besoins essentiels dans la relation d’aide

En savoir plus et s’inscrire à la formation.


L’Atelier Naturo

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Zen & Bien pour mes examens – Samedi 28 mai 15H00 /18H00

examens-2016-300x200Les examens approchent, vous avez la tête farcie, la mémoire qui flanche et le stress commence à gagner du terrain et vous faire perdre vos moyens.

Pas de panique !

Emmanuelle, la naturopathe et Stéphanie, la sophrologue vont venir à votre secours.

Au cours de cet après-midi nous vous transmettrons de nombreux conseils et outils naturels pour être zen et performants pour vos examens (Relaxation, exercices respiratoires, conseils nutritionnels, plantes du bien-être et de la concentration…)

Tarif : 75€ / pers (Tarif duo 70€ /pers) -10% pour les abonnés de Plus zen la vie – Places limitées à 8 personnes. Renseignements  et réservations : contact@lateliernaturo.fr  –
Tel : 0983869540

En savoir plus

 

 

 

 

 

En 2015, nous avons organisé pour vous : 

Atelier Massage bébé Shantala le jeudi 3 décembre de 15h à 17h45apprendre

Cet atelier organisé par Plus zen la vie s’adresse aux mamans ou aux papas à la recherche d’une autre manière de communiquer avec leurs bébés.  L’atelier est dirigé par une sage-femme certifiée en massage bien-être et massage indien Shantala. Pour vous inscrire et en savoir plus, rendez-vous sur la page de l’atelier.

Cours de Do-In sur Puteaux et Boulogne-Billancourt

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Prochaines dates :

  • jeudi 3 décembre à Boulogne-Billancourt
  • vendredi 4 décembre à Puteaux

Tarif du cours à l’unité : 20 euros

Pour vous inscrire aux cours, remplissez le formulaire en suivant ce lien : https://docs.google.com/forms/d/1kOmKhcbeFxDSQm_ZBdRYkEf_AQRpajvmcMWySJgd9_g/viewform?usp=send_form

Atelier auto-massage (Do-In) et méditation guidée le samedi 21 novembre de 10h à 13h

do-in-6Plus zen la vie organise un atelier d’une durée de 3 heures sur l’auto-massage Do-In et la méditation guidée. L’atelier sera animée par Myriam Maitre et se déroulera dans le 1ère arrondissement de Paris. En savoir plus

 

L’ Atelier Naturo

header-contactEmmanuelle Lerbret praticienne en naturopathie, vous accueille tous les jours sauf le dimanche et le lundi matin dans son atelier situé sur les hauteurs de Puteaux proche de Paris. Elle propose un large panel d’activités zen et bien-être pour les particuliers et les professionnels. Pour en savoir plus, consulter son site internet à l’adresse : www.lateliernaturo.fr

Les cours de Do-In et les stages REIKI de Myriam MAITRE

illustration-do-inSi vous aimez les auto-massages, alors le Do-In est fait pour vous. Venez pratiquer sur vous même l’auto-massage et passez une heure de détente et de relaxation pour se recharger en énergie positive avec Myriam MAITRE. Un à deux ateliers par mois sur Puteaux et Boulogne-Billancourt sont proposés. Pour connaître les dates et les lieux, consultez la rubrique Agenda.
Myriam propose aussi des stages de Reiki en plus des cours de Do-In. Pour connaître les dates des formations, consultez la rubrique Agenda.

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Massage indien, prénatal et bébé avec Roseline

BebeEnfant_q50_1920x1280Roseline propose une gamme de massage varié pour vous mesdames, messieurs. Sa spécialité sont les massages pour femmes enceinte et nourrissons. Je vous recommande aussi son massage Abhyanga pour ses vertus relaxante. Pour plus de renseignement, je vous invite à aller voir son site web sur http://rose-bienaitre.com.

Le 104
Vous êtes quelqu’un peu disponible en semaine mais vous souhaitez malgré tout bénéficier de cours de qi gong, shiatsu, do-in. Le 104 est fait pour vous. Les cours ont lieu selon les activités une fois par mois ou une fois par semaine en week-end. Le 104 est un centre de la Mairie de Paris et est localisé dans le 19ème.

Forum 104

Le Forum 104, situé dans le 6ème à Paris est une association cultuelle proposant des rencontres autours de la méditation mais aussi autour de la spiritualité. Voici le programme des associations membres du Forum 104. Ce lieu situé non loin de Montparnasse propose de la méditation à un rythme d’une fois par mois.

Les centres d’animation de la ville de Paris

Ils sont nombreux à Paris. Il y en a plusieurs par arrondissement. Le tarif fonctionne sur le quotient familiale c’est à dire que le tarif de l’activité est fixé en fonction de votre niveau de revenu. Vous trouverez de nombreuses activités zen et bien-être. Par exemple le centre d’animation du 10ème que je fréquente propose des ateliers de shiatsu, do-in etc… Consultez la liste des centres sur le site http://meslieux.paris.fr

Pratique en pleine aire

Il existe dans les parcs et jardins de la capital diverses associations qui proposent des cours de Falun gong, taiji quan, qi gong, méditation. Allez faire un tour dans les XIXe et VIe. C’est là que les groupes se rassemblent.

Le Jardin du Luxembourg

Il y a de nombreux groupes le week-end qui s’adonnent à diverses pratiques tels que le kung-fu, le taïchi chuan, le qi-gong, la méditation, la gymnastique de remise en forme etc…
N’hésitez pas à jeter un œil en septembre. Les pratiquants s’entrainent en général le matin vers 10h00.

Les Buttes Chaumont

Tout comme le Luxembourg, de nombreux groupes pratiquent les arts-martiaux chinois le week-end en matinée. Un cours de qi gong en libre accès à lieu tous les week-end à partir de 9h00. Pour s’y rendre, sortez à la station Botzaris, puis longez le parc sur quelques centaines de mètres en restant en haut de la butte.

La Villette

Un groupe de pratiquants s’adonnent au qi gong le samedi matin. Pour en savoir plus rendez-vous sur le site de l’association Dayun.

 

 

 

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