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Médecine traditionnelle chinoise

Atelier de shiatsu 29 janvier : Énergie de l’Eau – La Vessie en décubitus dorsal et ventral

Plus zen la vie vous propose un atelier de shiatsu de 4 heures (nouvelle formule 2017), axé sur l’énergie du l’eau. Cet atelier est avant tout un shiatsu familiale pour retrouver tonus et vitalité et un moment de partage énergétique puisque l’intérêt est le travail en binôme. 

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Programme :

  • 1ère partie : relaxation et auto-massage do-in
  • 2ème partie : massage shiatsu sur le méridien des Reins en décubitus dorsal et ventral.

Corinne ANGOT

Corinne Angot, Shia Tsu, 25bis rue Desportes - 93400 Saint ouenPraticienne en zen-shiatsu (shiatsu de Masunaga). Diplômée de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et certifiée en Shiatsu Kurétaké à l’Institut Thérapeutique de Tokyo auprès de Maître Masanori Okamoto. Praticienne bien-être et professeure de yoga, développe son activité en soins énergétiques et bien-être et initie à la pratique du shiatsu de confort en animant des stages et des ateliers dédiés à tous.

Informations pratiques

Date et horaires :
Dimanche 29 janvier de 10h00 à 14h00

Lieu :
Salles Saint-Roch
35, rue Saint-Roch 75001 Paris (plan d’accès)
Métro : Tuilerie (ligne 1)

Nous nous retrouverons cette fois-ci dans la salle Connan. La salle est accessible par l’escalier A. A l’entrée de l’immeuble, l’escalier A est sur votre droite. Monter ensuite au 3ème étage.

Tarif :

  • 40 euros par personne (plein tarif)

Après l’inscription en ligne, envoyer un chèque d’arrhes de 20 €  à l’ordre de Guillaume FILLION à l’adresse suivante : 9, rue Michel Faraday 93200 Saint-Denis.

Venez avec un tapis de sol ou une grande serviette et une tenue ample et confortable.

Maximum 15 places

Ce stage est ouvert à tous, débutants ou non, sans limite d’âge. 

Inscription :

Confirmer votre inscription en suivant le lien ci-dessous :

https://goo.gl/forms/VvB4OhuLYU5oZHIJ3

Pour plus de renseignements, appeler le 06 62 15 39 11.

Qu’est-ce que l’énergie de l’eau ?

L’énergie de l’Eau représente la vie, la profondeur, le flux, le pouvoir et la purification et se manifeste en hiver. On sait que l’eau est la base essentielle de notre substance physique et que l’on ne survit que brièvement en son absence. On sait aussi que, sans eau, toute forme de vie cesse d’exister. La vie dépend de l’eau et l’eau est la source de vie ; les connaissances occidentales modernes sur les débuts de la vie sur cette planète dans l’océan de la soupe primordiale confirment cette hypothèse, ainsi que le concept oriental selon lequel le « Ki qui se déplace entre les reins » est le créateur de la vie.

Toute eau n’est pas profonde, mais elle s’écoulera toujours vers le niveau le plus bas. Dans le corps humain, l’élément Eau gouverne les structures et tissus les plus profonds, les os et leur moelle, ainsi que la moelle épinière. En termes de temps, elle atteint également le moment le plus reculé de l’être individuel, l’émergence de la vie à partir du vide au moment de la conception.

Tout comme l’eau dans une rivière s’écoule perpétuellement, chaque goutte adhère à l’autre donnant un aspect d’unité, toujours différent mais toujours identique ; on peut voir l’Essence du Rein de chaque individu comme partie du flux plus large de la descendance, transmise de génération en génération, mélangeant, diversifiant, prenant différentes formes, mais restant le même héritage de la vie. C’est le mouvement ainsi que le flux qui donnent à l’eau sa capacité de nettoyage ; elle élimine la saleté et évacue par les chasses d’eau et les égouts. De même l’élément Eau purifie en apportant l’énergie pour prévenir la stagnation dans l’esprit et le corps. Le flux continu d’eau signifie également pouvoir. La plus petite goutte peut, elle aussi, avec le temps, user les pierres. Le pouvoir de ce mouvement continu est incomparablement plus grand quand il prend de la vitesse dans un espace plus étendu, comme l’océan. C’est l’élément Eau  qui donne au corps humain son pouvoir et son énergie, et à l’esprit humain sa volonté de continuer.

La Vessie à la charge des territoires et des cités. Elle thésaurise tous les liquides à l’exception du sang. Les transformations des souffles sortent alors leur puissance. La Vessie dont la fonction d’organe est le stockage et l’excrétion d’urines, a un méridien dont la fonction a une importance bien plus grande. Les points de transport du méridien de la Vessie, appelés en japonais les points Shu, influencent directement le travail et la fonction de tous les organes du corps. Ils se localisent de chaque côté du rachis, le long de deux voies, internes et externe, du méridien de la Vessie, le plus souvent en un site proche de l’organe qu’ils gouvernent. Les points Shu indiquent que le méridien de la Vessie représente plus que l’organe physique de la Vessie, servant de véhicule pour les fonctions Yang des Reins. Le Yang du Rein fournit l’énergie pour toutes les fonctions de l’organe, et le méridien de la Vessie en tonifie toutes les fonctions.

L’organe Vessie reçoit des liquides impurs des Reins qu’il transforme en urine, stocke et excrète. Cette fonction peut être entravée par une déficience en yang du Rein, s’il n’existe pas suffisamment de ki disponible pour transformer les liquides en urine. Dans la théorie du zen shiatsu, la Vessie, conjointement aux Reins, englobe les motivations, l’instinct de survie et la réponse aux stimulis. Ses caractéristiques et fonctions diffèrent parfois subtilement de celles des Reins, et elles sont en grande partie dépendantes du trajet du méridien.

 

Atelier de shiatsu 18 septembre: Énergie du métal : travail sur les méridiens de la vessie, du rein, du poumon et du gros intestin

Thème de l’atelier

L’automne est la saison du métal. Ce mouvement a pour caractéristiques de rassembler, collecter et ramener à l’essentiel.
Le poumon, organe le plus élevé de notre corps assure, tel un bouclier, la protection de
l’organisme. Il gouverne le souffle et l’énergie dont il gère la diffusion, la descente et la
purification. Le poumon est aussi la source supérieure de l’eau.
Le gros intestin quant à lui, est chargé du transport et de l’excrétion des déchets.

En pratique, nous travaillerons sur le méridien la vessie (responsable de l’évacuation des
déchets), du rein (thésaurisation du Qi, réserve du Qi du corps), des poumons et du gros
intestin.

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Programme

  • Première partie
    Qi qong
  • Deuxième partie
    Pratique du Shiatsu sur les méridiens de la vessie, du rein du poumon et du gros intestin.

Flora Kaczmarek

floraPraticienne en sei Shiatsu do (Shiatsu de Bernard Bouheret), diplômée en Shiatsu familial, je me  perfectionne en faisant une spécialisation en Shiatsu « thérapeutique ».
Esthéticienne et masseuse,  la curiosité et l’envie d’apporter des réponses plus précises aux problématiques m’ont orientées vers le Shiatsu.

Informations pratiques

Date et horaires :
Dimanche 18 septembre de 10h00 à 13h00

Lieu :
Salles Saint-Roch
35, rue Saint-Roch 75001 Paris (plan d’accès)
Métro : Tuilerie (ligne 1)

Nous nous retrouverons dans la salle Saint-Exupéry. La salle se situe au 2ème étage et est accessible par l’escalier B.

Tarif :

  • 35 euros par personne (plein tarif)
  • 20 euros (étudiant, demandeur d’emploi)

Après l’inscription en ligne (lien ci-dessous), envoyer un chèque d’arrhes de 20 € (10 € tarif réduit) à l’ordre de Guillaume FILLION à l’adresse suivante : 9, rue Michel Faraday 93200 Saint-Denis.

Prévoir une tenue souple et confortable, un tapis de sol et pour les frileux(ses) une
couverture légère.

Chaque participant aura en main un support pédagogique en début de séance.

Maximum 18 places

Ce stage est ouvert à tous, débutants ou non, sans limite d’âge. 

Inscription :

Confirmer votre inscription en suivant le lien ci-dessous :

https://goo.gl/forms/KlAcP3RUK2eSJ7M12

Pour plus de renseignements, appeler le 06 62 15 39 11.

4ème Matinée Auto-massage et Qi-Gong aux Buttes-Chaumont le 6 août

4ème Matinée dédiée à l’Auto-massage et au Qi Gong. Nous nous retrouverons de 9h30 à 12h30 le samedi 6 août 2016. Apprentissage de quelques techniques de relaxation en plein air dans le grand parc des Buttes-Chaumont.

Le Qi Gong, une thérapie énergétique

Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois

  • Qi, qui se traduit par souffle, énergie.
  • Gong, qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise,
    le but recherché.

Qi Gong signifie « le travail de l’énergie », aussi bien que la maîtrise de l’énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l’esprit. Il vise à nourrir et faire circuler le Qi dans le corps dans le but de retrouver un équilibre optimal.

Les bienfaits du Qi-Gong sur la santé :

  • assouplie le corps en douceur;
  • redonne de l’énergie aux organes;
  • apaise l’esprit;
  • fortifie les défenses naturelles;
  • diminue le stress et la fatigue;
  • développe la concentration.

PROGRAMME :

A travers 7 exercices de Qi-Gong chacun associé à un organe, je vous montrerai la respiration taoïste basée sur le QI.

– auto-massage de la tête, bas du dos
– qi-gong.

INFOS PRATIQUES :

Date : samedi 6 août de 9h30-12h30

Formulaire d’inscription : http://goo.gl/forms/3L7ge02KjdLNR6GT2

Matinée gratuite et ouverte à tous sans limite d’âge.

Où se retrouver :

Nous nous retrouverons à l’une des entrée du parc, tout en haut de la butte, côté métro : Botzaris (ligne 7bis). Je vous propose comme point de rassemblement « la sortie du métro Botzaris. Ensuite nous longerons l’Avenue de la Cascade dans le parc.

Matinée Auto-massage et Qi-Gong aux Buttes-Chaumont

Matinée dédiée à l’Auto-massage et au Qi Gong de 9h30 à 12h30 le samedi 16 juillet 2016. Apprentissage de quelques techniques de relaxation en plein air dans le grand parc des Buttes-Chaumont.

Le Qi Gong, une thérapie énergétique

Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois

  • Qi, qui se traduit par souffle, énergie.
  • Gong, qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise,
    le but recherché.

Qi Gong signifie « le travail de l’énergie », aussi bien que la maîtrise de l’énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l’esprit. Il vise à nourrir et faire circuler le Qi dans le corps dans le but de retrouver un équilibre optimal.

Les bienfaits du Qi-Gong sur la santé :

  • assouplie le corps en douceur;
  • redonne de l’énergie aux organes;
  • apaise l’esprit;
  • fortifie les défenses naturelles;
  • diminue le stress et la fatigue;
  • développe la concentration.

PROGRAMME :

A travers 7 exercices de Qi-Gong chacun associé à un organe, je vous montrerai la respiration taoïste basée sur le QI.

– auto-massage de la tête, bas du dos
– qi-gong.

INFOS PRATIQUES :

Date : samedi 16 juillet de 9h30-12h30

Formulaire d’inscription : http://goo.gl/forms/3L7ge02KjdLNR6GT2

Matinée gratuite et ouverte à tous sans limite d’âge.

Où se retrouver :

Nous nous retrouverons à l’une des entrée du parc, tout en haut de la butte, côté métro : Botzaris (ligne 7bis). Je vous propose comme point de rassemblement « la sortie du métro Botzaris. Ensuite nous longerons l’Avenue de la Cascade dans le parc.

Anahata chakra : le chakra du cœur

Le chakra Anahata ou chakra du cœur joue un rôle fondamentale dans nos vies trépidantes et tumultueuses. Il est lié à l’amour de soi et l’amour que nous portons aux personnes faisant partie de notre existence.

Anahata fait le lien entre le divin, le spirituel et la matière. Ce centre énergétique est situé sur la ligne médiane de notre corps au niveau du cœur, il est relié aux six autres chakras : inférieurs et supérieurs. Il permet la descente de l’énergie, transformant  la conscience en matière et simultanément il convertit l’énergie des chakras inférieurs en énergie plus subtile, des pensées et de l’inspiration.

Anahata permet d’exprimer notre amour inconditionnel pour les autres. Vous cultivez votre altruisme et votre compassion et l’exprimez sans retenue. Vous ne restez jamais seul et entretenez de saines relations avec votre compagnon, vos amis, votre famille.

Les principales caractéristiques de Anahata, le chakra du cœur (4ème chakra)

Voici ci-dessous et sous forme de tableau les propriétés et attributs de ce chakra.

Signification du nom du chakra : «non frappé » Forme du tattva : hexagramme
Emplacement :
endroit sur le corps
: plexus cardiaque (poitrine)
endroit dans le corps : 9ème et 10ème vertèbres thoraciques, thymus.
Sens dominant : le toucher
 Couleur du bîja (semence) : or Organe sensoriel : la peau
 Son des pétales du bîja : kang, khang, gang, ghang, yong, cang, chang, jang, jhang, uang, tang, thang. Organe fonctionnel : les mains
 Caractéristiques : réaliser l’équilibre entre les trois chakras situés au dessus du cœur et les trois chakras situés en dessous. Vâyu (air) : prâna vâyu, logé dans la région de la poitrine. C’est l’air que nous respirons, et il est riche en ions négatifs, créateurs de vie.
 Tattva (élément) : air (sans forme, odeur ou goût)  Loka (plan) : maha loka (plan de l’équilibre)
 Couleur du tattva : sans couleur, certains textes indiquent un gris fumé et d’autres un vert fumé  Planète dominante : Vénus (lunaire, féminine)

Les symptômes et déséquilibres liés à Anahata

Les différentes pathologies liées à ce chakra sont :

  • l’asthme;
  • la bronchite;
  • la congestion pulmonaire;
  • la pneumonie;
  • le cancer du poumon;
  • douleurs des côtes, du haut du dos, des épaules, de la poitrine et des vertèbres thoraciques.

Lorsque vous souffrez d’un déséquilibre du chakra du cœur, vous êtes replié sur vous-même, isolé, la solitude vous pèse. Vos rapports affectifs sont désastreux et êtes en carence affective. Vous êtes facilement irritable, vous entrez dans une spirale sans fin dans laquelle vous jouez à la fois le rôle du bourreau et du celui du bouc émissaire. Des sentiments de jalousie, de ressentiment et parfois de haine troublent votre existence et les symptômes physiques associés finissent par prendre le dessus et vous achèvent.

A l’inverse un chakra du cœur équilibré nous rend heureux et épanoui et permet de nous défaire d’une relation sans lendemain, sans issue, superficielle et conflictuelle. Les gens viennent plus facilement vers vous car vous rayonnez.

Travailler avec Anahata

Travailler sur ce chakra permettra de retrouver en vous votre équilibre émotionnel pour entretenir l’harmonie dans vos relations quelles qu’elles soient. L’énergie d’Anahata vous aide à pardonner à ceux qui vous ont fait du mal ou vous ont rabaissé. Vous éliminerez plus facilement le stress en libérant la voie respiratoire. Vous arriverez à prendre du recul et lâcher prise avec les évènements de la vie qui vous obsèdent.

Les outils pour amplifier et redonner de l’énergie à ce chakra

  • Le Yoga (6 postures à pratiquer aussi régulièrement que possible)
  1. La pierre
  2. Chien museau vers le haut
  3. Le chameau
  4. L’arc
  5. La roue
  6. La tête de vache
  • Le mudra du lotus
  • La méditation

Le Reiki en auto-soin vous aidera aussi à ouvrir ce chakra mais aussi en s’exerçant à visualiser la couleur verte d’Anahata lorsque vous êtes en plein travail d’harmonisation et recentrage de l’ensemble des chakras.

En médecine traditionnelle chinoise, la meilleure saison pour travailler sur l’énergie du cœur est l’été. Alors profitez-en c’est le moment.

A retenir :

Aspiration Travail avec Anahata Accroît
 Considérer les autres, aimer et être aimé  Aide à façonner les relations altruistes  Acceptation de soi, empathie, compassion

Guillaume FILLION
Thérapeute et conseil en médecine holistique

L’apéro du shiatsu le 23 juin à 19h au Hideout Odéon

Tsubook et Plus zen la vie vous invitent en ce début d’été parisien à une soirée conviviale réservée aux shiatsu-shi.

Vous êtes un praticien, un étudiant ou un passionné du shiatsu ?
Alors venez rencontrer des gens comme vous !

Lors de cette soirée :

  • nous vous accueillerons autour d’un verre pour échanger sur la pratique du shiatsu en France;
  • vous pourrez faire connaissance entre étudiants et praticiens de différentes écoles et partager vos expériences. Le but de la soirée est de créer une communauté d’échange autour du Shiatsu;
  • Guillaume FILLION de Plus zen la vie vous présentera son blog dédié aux médecines douces et Carla Sofia et Nicolas Form de Tsubook présenteront l’application Tsubook dédiée aux praticiens et élèves shiatsu-shi.

Information pratique :

Date : jeudi 23 juin à partir de 19h.

Lieu : Hideout odéon, 32 rue dauphine 75006 Paris.

Soirée sur inscription. Pour participer, rendez-vous sur l’évènement facebook.

Soulager les douleurs de la tête avec l’auto-massage

Dans cette article, je vous montre quelques techniques simples que vous pouvez faire de chez vous ou au travail lorsque vous souffrez de maux têtes, de douleurs oculaires et d’acouphènes. Bien sûr ces techniques ne remplacent pas la visite chez un médecin généraliste ou spécialiste.

La prévention en auto-massage

La pratique régulière de ces techniques vous permettrons de diminuer l’intensité des douleurs et d’utiliser moins d’anti-douleurs. Évidemment, vous l’aurez compris, il ne faut pas attendre d’avoir mal pour se masser. L’important et d’entretenir une bonne santé par la pratique de cette discipline que vous pouvez amener dans votre vie au rythme que vous aurez choisi.

De nombreux ouvrages existent sur le sujet. Vous les retrouverez avec le Do-In (auto-shiatsu) mais aussi en massage chinois. Personnellement, j’ai appris ces techniques avec le Qi-Gong.

L’auto-massage de la tête

Ces quelques techniques que je montre dans la vidéo vous permettrons de soulager des douleurs de la vie courante et qui peuvent parfois être chronique.

Concernant les douleurs aux yeux qui se caractérisent par une perte temporaire de l’acuité visuelle, des yeux secs et irrités, il faut commencer par le palming. Je ne l’ai pas montré dans la séquence vidéo. Vous frotter vos mains puis vous placer vos paumes sur les yeux. Vous laisser vos mains agir pendant 5 minutes. La source de chaleur que vos paumes diffusent dans les yeux soulage de manière profonde les irritations.IMG_3328

Pour soulager les maux de tête, masser les tempes avec l’index et le majeur de la main. La aussi, il faut réaliser cette exercice quelques minutes pour en ressentir les effets.

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Je vous souhaite à tous une bonne pratique et n’oubliez pas que c’est en faisant régulièrement cette série d’exercices que vous ressentirez un réel bénéfice.

Guillaume FILLION
Thérapeute et conseil en médecine holistique

Atelier de shiatsu 17 avril : relaxation des jambes et du hara en décubitus dorsal

Lors de cet atelier, nous allons pratiquer à deux la technique de relaxation japonaise que l’on appel le Shiatsu. Cet art du touché qui nous vient du pays du soleil levant agit sur notre métabolisme en stimulant des flux énergétiques parcourant notre corps.

Thème de l’atelier

L’énergie de la terre qui nous porte et nous nourrit se manifeste à chaque intersaison.Elle contrôle la pensée, les 4 membres, l’activité, le goût etc. Pour renforcer cette énergie avant le solstice d’été, nous travaillerons le couple énergétique rate-pancréas/estomac.

Pour la partie pratique, après la méditation et le Do-In, nous étudierons principalement le shiatsu des jambes et le hara en décubitus dorsal (kata couché sur le dos).

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Programme

  • 1ère partie : auto-massage Do-In
  • 2ème partie : massage Shiatsu à deux (kata couché sur le dos)

Les bienfaits du Shiatsu sur la santé

En stimulant la force vitale, le Do In – comme le Shiatsu – disperse les blocages ou tensions, facilite la concentration, calme l’esprit, maintient ou rétablit l’équilibre énergétique du corps. Ces pratiques sont particulièrement efficaces pour lutter contre le stress et les dysfonctionnements qui en découlent. Chacun apprend à se détendre, à mieux se
connaître, à avoir confiance en soi et à vivre harmonieusement avec son environnement.

Françoise Bataillon

F.BataillonEnseignante et praticienne de zen-shiatsu (shiatsu de Masunaga). Diplômée et membre de l’Association Iokaï Shiatsu Europe (AISE) et de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST). Après avoir formé de futurs praticiens de shiatsu, se consacre désormais à l’enseignement du shiatsu de relaxation et du Do-In sous forme d’ateliers ou de stages. Poursuit également son activité de soins énergétiques selon les méridiens de Masunaga et les Vaisseaux Merveilleux. Association Productions 2 Lettres : http://www.shiatsu-ap2l.blogspot.com

Informations pratiques

Date et horaires :
Dimanche 17 avril de 10h00 à 13h00

Lieu :
Salles Saint-Roch
35, rue Saint-Roch 75001 Paris (plan d’accès)
Métro : Tuilerie (ligne 1)

Nous nous retrouverons dans la salle Saint-Exupéry. La salle se situe au 2ème étage et est accessible par l’escalier B.

Tarif :

  • 35 euros par personne (plein tarif)
  • 20 euros (étudiant, demandeur d’emploi)

Après l’inscription en ligne, envoyer un chèque d’arrhes de 20 € (10 € tarif réduit) à l’ordre de Guillaume FILLION à l’adresse suivante : 9, rue Michel Faraday 93200 Saint-Denis.

Venez avec un tapis de sol ou une grande serviette et une tenue ample et confortable.

Maximum 16 places

Ce stage est ouvert à tous, débutants ou non, sans limite d’âge. 

Inscription :

Confirmer votre inscription en suivant le lien ci-dessous :

http://goo.gl/forms/h0iYZNW9nH

Pour plus de renseignements, appeler le 06 62 15 39 11.

Françoise Bataillon, enseignante et praticienne de zen-shiatsu – Interview

Je vais vous parler aujourd’hui de Françoise Bataillon. Je l’ai connu l’année dernière lors d’un stage dans le 10ème arrondissement à la Grange aux Belles. J’ai tout de suite accroché à sa pédagogie et son enthousiasme à nous faire partager avec passion le plaisir de recevoir et donner un shiatsu. C’est tout naturellement que je lui ai demandé de nous parler de son parcours et de sa vision du Shiatsu.

Bonjour Françoise,

Tu as rejoint la communauté Plus zen la vie en début d’année et nous avons mis en place ensemble un premier atelier de shiatsu qui eut lieu en février à Saint-Roch, Paris 1er.

Parle-nous de ton parcours et pourquoi tu en es venu à pratiquer le shiatsu ?

Étrangement, c’est en Inde, lors d’un séjour à Bénarés en 1980 où j’apprenais la danse Katak, que j’ai découvert le shiatsu, qui est japonais, en recevant un « massage ». De retour à Paris, j’ai commencé à suivre les cours de shiatsu de la M.E.C.E.O. (Maison d’Échanges Culturels Est Ouest) dans le 13ème arrondissement. Là j’ai rencontré Yasutaka Hanamura dont je deviendrai plus tard l’assistante. Après une pratique amicale puis l’abandon du shiatsu au profit d’autres activités, je recommence mon apprentissage en 1994, cette fois avec l’école Iokaï et Sensei Sasaki.

A partir de cette période, le shiatsu devient progressivement mon activité principale. Outre les soins énergétiques, l’enseignement du shiatsu et du Do In enrichit ma pratique et vice-versa.

Que peux-tu nous dire aujourd’hui sur l’ouverture de la pratique du shiatsu en France ? La FFST organise cette année les premières journées de shiatsu en France, c’est une grande première et une belle initiative malgré qu’elle arrive un peu tardivement contrairement à d’autres fédérations.

Dans les années 80, Yasutaka Hanamura, l’un des héritiers de Masunaga, est presque le seul enseignant de shiatsu à Paris. Aujourd’hui, on ne compte plus les écoles (certaines adhérentes de la FFST) et les styles de shiatsu. L’offre est énorme, et c’est une bonne chose à condition de ne pas trop s’éloigner de la source (le shiatsu traditionnel de Masunaga, Namikoshi, Yamamoto etc.) Ces journées nationales du shiatsu organisées par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel du 19 au 27 mars auront le mérite de faire découvrir au public la diversité de cette discipline. Et surtout de l’expérimenter.

Avec le recul que tu as maintenant, quelle est ta vision du shiatsu et ton ressentie sur cette belle pratique ?

Désormais, j’envisage le shiatsu comme un art dont je ne cesse de découvrir chaque jour la subtilité, la gamme immense de possibilités et de créativité et enfin l’efficacité curative. Quant au Do In, c’est un magnifique outil pour se maintenir en bonne santé et régler les petits déséquilibres avant qu’ils ne s’amplifient. Ces outils apprennent à être autonome dans sa vie, et conscient puisque cette médecine énergétique est holistique.

Le travail de réflexion et de recherche est à mon sens indispensable pour approfondir la pratique quotidienne, la questionner, la remettre en cause et la nourrir. Mais d’autres sources d’intérêt telles le taïchi chuan, l’étude de textes de médecine chinoise ou issus de la psychologie jungienne, du symbolisme, de la cabale… complètent cette pratique du shiatsu avec la volonté de créer des ponts entre les cultures, de mettre en relief leur tronc commun, d’explorer tout ce qui a trait à l’enrichissement et au développement global de l’être.

Merci Françoise d’avoir accepté de répondre à cette interview.

Retrouvez Françoise Bataillon avec Plus zen la vie lors de nos deux prochains ateliers de Shiatsu les 20 mars et 17 avril à Paris 1er mais aussi à la Grange aux Belles à Paris 10ème du 18 au 21 avril.

Pour en savoir plus sur ses activités, voici son site internet : http://www.shiatsu-ap2l.blogspot.fr/

 

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