Si certaines relations nous font du bien et nous apportent beaucoup, d’autres au contraire ont un impact négatif sur nos vies. Malheureusement, à cause d’une addiction, ou par peur de se retrouver sans relation, on entretient ces relations avec ces personnes qui nous font pourtant du mal. Comment faire pour se débarrasser de ces relations toxiques ?

Ce n’est pas facile, mais il y a bien des moyens. Il faut réussir à organiser sa vie comme on le fait lorsque l’on fait l’organisation de sa maison, et faire un tri dans ses relations est une étape importante. Selon les personnes et la façon dont ils nous polluent, les techniques pour s’en défaire sont différentes. Cet article vous donnera quelques conseils qui vous aideront à faire le premier pas.

  1. La première idée est de s’éloigner de la personne toxique, l’idéal étant de rompre tout contact. Cela permet de se désengager de la relation, et d’utiliser ce temps pour se retrouver, apprendre à vivre sans cette personne, et pour développer sa confiance en soi. Vous pourrez ensuite montrer à la personne que vous êtes épanoui et que vous n’avez pas besoin d’elle pour vivre pleinement votre vie. Cela devrait limiter son emprise sur vous.
  1. Une deuxième possibilité lorsqu’on se rend compte qu’une de nos relations est toxique est de confronter la personne. Plutôt que de tout lui passer et de s’excuser à chaque critique, il s’agit de lui dire la vérité pour que cette personne toxique prenne conscience de la gravité de son comportement et de son effet sur vous. Si cela fonctionne, ce sera sûrement un soulagement pour vous deux.
  1. Lorsque vous êtes dans une relation toxique, vous vous isolez et vous éloignez de vos amis et de votre famille, soit les personnes qui peuvent vous faire du bien. Il s’agit de reconnecter avec ces personnes proches qui pourront vous aider à vous sentir bien et vous apporter une relation équilibrée et agréable.
  1. Lorsque vous aurez renoué avec ces proches, ils seront à même de vous raisonner et de vous conseiller. En bénéficiant d’un regard neuf et impartial, vous aurez sûrement une vision différente de la situation et vous pourrez alors prendre conscience de ce qui ne va pas et de ce que vous pourrez ou devrez faire pour y remédier.
  1. Enfin, il faut que vous preniez confiance en vous. En vous remettant sans arrêt en question, vous vous faites vous-même du mal et ajoutez de la toxicité à la relation. Dites-vous une fois pour toute que vous n’êtes pas en tort, et que c’est bel et bien l’autre personne qui se comporte mal.

Ces quelques conseils devraient vous aider à sortir d’une relation toxique et à reprendre une vie normale. Pensez bien qu’il faut pouvoir faire le ménage et le tri dans ses relations comme pour l’organisation de sa maison : il faut s’y sentir bien. Prenez-votre courage à deux mains et vous verrez que vous en sortirez grandi et plus fort. Vous pourrez alors vous consacrer pleinement à votre épanouissement en vous entourant de personnes qui vous font du bien sans même s’en rendre compte.