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Mois

juin 2016

La structure vibratoire du corps : description et sens…

Trois enveloppes énergétiques entourent le corps* :

  • la première est reliée au rouge et au premier chakra, elle correspond au plan physique,
  • la deuxième est reliée au vert et au milieu du corps (cœur et poumons) : elle correspond à la dimension psychoaffective,
  • la troisième est reliée au bleu et à la tête, elle correspond au plan mental.

Les trois correspondent donc aux trois couleurs fondamentales lumière (rouge, vert et bleu), et à ce que nous pouvons considérer comme les trois principaux chakras.

Ainsi, le sens de la vie de tout être humain peut être le suivant :

  • vivre des expériences dans la matière (l’incarnation) avec le rouge et les organes affiliés : les jambes, le bassin, le bas du ventre…
  • pour rencontrer d’autres êtres avec le vert et les organes correspondants : le cœur et poumons, symboles d’amour et de liberté,
  • et pour intégrer tout cela dans la conscience avec le bleu, grâce au cerveau.

Toutes les autres couleurs sont composées d’une ou plusieurs de ces trois couleurs fondamentales (par projection).

Tous nos organes constituent eux aussi une variation autour des trois thèmes sus-indiqués.

*Cette description précise nous a été donnée par Véronique, une partenaire et amie qui voit l’aura et les chakras et qui a largement contribué à mon travail de recherche sur la chromothérapie. Elle correspond exactement aux planches descriptives indiennes (Inde).

 A suivre…

Dr Dominique Bourdin, Holo-Thérapeute
www.holobiolistic.eu

Découvrez les stages que Plus zen la vie et la Chrysalide proposent :

Anahata chakra : le chakra du cœur

Le chakra Anahata ou chakra du cœur joue un rôle fondamentale dans nos vies trépidantes et tumultueuses. Il est lié à l’amour de soi et l’amour que nous portons aux personnes faisant partie de notre existence.

Anahata fait le lien entre le divin, le spirituel et la matière. Ce centre énergétique est situé sur la ligne médiane de notre corps au niveau du cœur, il est relié aux six autres chakras : inférieurs et supérieurs. Il permet la descente de l’énergie, transformant  la conscience en matière et simultanément il convertit l’énergie des chakras inférieurs en énergie plus subtile, des pensées et de l’inspiration.

Anahata permet d’exprimer notre amour inconditionnel pour les autres. Vous cultivez votre altruisme et votre compassion et l’exprimez sans retenue. Vous ne restez jamais seul et entretenez de saines relations avec votre compagnon, vos amis, votre famille.

Les principales caractéristiques de Anahata, le chakra du cœur (4ème chakra)

Voici ci-dessous et sous forme de tableau les propriétés et attributs de ce chakra.

Signification du nom du chakra : «non frappé » Forme du tattva : hexagramme
Emplacement :
endroit sur le corps
: plexus cardiaque (poitrine)
endroit dans le corps : 9ème et 10ème vertèbres thoraciques, thymus.
Sens dominant : le toucher
 Couleur du bîja (semence) : or Organe sensoriel : la peau
 Son des pétales du bîja : kang, khang, gang, ghang, yong, cang, chang, jang, jhang, uang, tang, thang. Organe fonctionnel : les mains
 Caractéristiques : réaliser l’équilibre entre les trois chakras situés au dessus du cœur et les trois chakras situés en dessous. Vâyu (air) : prâna vâyu, logé dans la région de la poitrine. C’est l’air que nous respirons, et il est riche en ions négatifs, créateurs de vie.
 Tattva (élément) : air (sans forme, odeur ou goût)  Loka (plan) : maha loka (plan de l’équilibre)
 Couleur du tattva : sans couleur, certains textes indiquent un gris fumé et d’autres un vert fumé  Planète dominante : Vénus (lunaire, féminine)

Les symptômes et déséquilibres liés à Anahata

Les différentes pathologies liées à ce chakra sont :

  • l’asthme;
  • la bronchite;
  • la congestion pulmonaire;
  • la pneumonie;
  • le cancer du poumon;
  • douleurs des côtes, du haut du dos, des épaules, de la poitrine et des vertèbres thoraciques.

Lorsque vous souffrez d’un déséquilibre du chakra du cœur, vous êtes replié sur vous-même, isolé, la solitude vous pèse. Vos rapports affectifs sont désastreux et êtes en carence affective. Vous êtes facilement irritable, vous entrez dans une spirale sans fin dans laquelle vous jouez à la fois le rôle du bourreau et du celui du bouc émissaire. Des sentiments de jalousie, de ressentiment et parfois de haine troublent votre existence et les symptômes physiques associés finissent par prendre le dessus et vous achèvent.

A l’inverse un chakra du cœur équilibré nous rend heureux et épanoui et permet de nous défaire d’une relation sans lendemain, sans issue, superficielle et conflictuelle. Les gens viennent plus facilement vers vous car vous rayonnez.

Travailler avec Anahata

Travailler sur ce chakra permettra de retrouver en vous votre équilibre émotionnel pour entretenir l’harmonie dans vos relations quelles qu’elles soient. L’énergie d’Anahata vous aide à pardonner à ceux qui vous ont fait du mal ou vous ont rabaissé. Vous éliminerez plus facilement le stress en libérant la voie respiratoire. Vous arriverez à prendre du recul et lâcher prise avec les évènements de la vie qui vous obsèdent.

Les outils pour amplifier et redonner de l’énergie à ce chakra

  • Le Yoga (6 postures à pratiquer aussi régulièrement que possible)
  1. La pierre
  2. Chien museau vers le haut
  3. Le chameau
  4. L’arc
  5. La roue
  6. La tête de vache
  • Le mudra du lotus
  • La méditation

Le Reiki en auto-soin vous aidera aussi à ouvrir ce chakra mais aussi en s’exerçant à visualiser la couleur verte d’Anahata lorsque vous êtes en plein travail d’harmonisation et recentrage de l’ensemble des chakras.

En médecine traditionnelle chinoise, la meilleure saison pour travailler sur l’énergie du cœur est l’été. Alors profitez-en c’est le moment.

A retenir :

Aspiration Travail avec Anahata Accroît
 Considérer les autres, aimer et être aimé  Aide à façonner les relations altruistes  Acceptation de soi, empathie, compassion

Guillaume FILLION
Thérapeute et conseil en médecine holistique

Dossier de l’été : le feng shui dans tous ses états

Suite à sa première formation vidéo sur l’art du Feng shui, Catherine Lou du blog Holistiquement Vôtre, que vous suivez depuis peu sur Plus zen la vie, propose de rentrer plus en détail sur cette belle pratique venu tout droit de Chine. Ce premier dossier du mois rassemble une série d’article sur l’art du Feng shui.

Sommaire :

  1. La Circulation du Chi
    Le mouvement de la circulation du Chi est ample et fluide à l’image du vol d’un oiseau ou du cours d’une rivière. Afin de le percevoir plus clairement dans un logement, la circulation du Chi peut être comparée à celle du vent…
  2. Un Extrait qui pourrait vous apporter un nouvel éclairage
    Voici l’extrait d’un témoignage reçu dernièrement qui pourrait peut-être vous rassurer, vous encourager, vous motiver ?!
  3. Trucs et Astuces « Feng Shuisés » & Co n°1 : Bien Cher Lit, mon ami, quelle est donc ta place idéale ?
    Bien que tout ait son importance, il y a quatre points importants, des lieux précis de l’appartement sur lequel il est essentiel d’y prêter un regard attentif. Il s’agit de : l’emplacement du lit, la porte d’entrée, l’emplacement du fourneau et le centre du logement. Je vous propose d’explorer ce que l’emplacement idéal du lit a à nous dire…Et pourquoi…
  4. Questions / Réponses N°1 : L’Emplacement du Lit
    Il est dit, dans la pratique du Feng Shui de l’école de Maître Lin Yun, que la position du lit selon les règles d’or décrites dans cet article, revêt une plus grande importance que l’orientation.
  5. Le Feng Shui et l’Effet Papillon
    En complément à la Formation d’Initiation au Feng Shui, je souhaite apporter quelques éclairages sur les modifications à effectuer liées aux résultats. Il n’est pas forcément nécessaire de faire une grosse remise à neuf totale du logement pour voir les premiers changements apparaître.
  6. Trucs et Astuces « Feng Shuisés » & Co n°2 : La porte d’entrée et ses secrets
    A la fin de ce paragraphe, je vous inviterai à sortir de chez vous et vous entrerez à nouveau comme si vous veniez d’arriver chez vous. Là, vous allez relever ce que vous voyez en premier, ce sur quoi vos yeux se posent dès que la porte s’ouvre. Puis, relevez les choses que vous voyez par la suite. Observez sans juger, examinez, relevez. Utilisez tous vos sens, sentez les odeurs, ressentez vos sensations et revenez vers « moi »
  7. Le Feng Shui et mon approche : L’Équilibre subtil entre les Fondements Essentiels et ses Désirs Personnels
    Ces derniers jours, il m’a semblé important de vous parler de mon point de vue sur le Feng Shui qui pourrait être quelque peu original. Ainsi, j’ai plaisir à partager ceci avec vous à travers ces lignes.Vous vous êtes certainement déjà aperçu en regardant les vidéos de la Formation d’Initiation au Feng Shui et dans mes articles que j’ai une approche un peu particulière de cet art. En effet, je me réfère aux fondements principaux tout en gardant une grande ouverture aux ressentis que l’habitant perçoit.

Si vous avez raté la formation vidéo, ne vous inquiétez pas, vous pouvez la visionner en allant sur le blog Holistiquement Vôtre ou cliquez directement sur les liens ci-dessous :

Guillaume FILLION
Thérapeute et conseil en médecine holistique

Atelier de shiatsu 10 juillet : Énergie du Feu – Travail du Cœur en décubitus dorsal et de l’Intestin Grêle en décubitus ventral

Thème de l’atelier de shiatsu

L’énergie du Feu se manifeste en été, la nature de son pouvoir est sa capacité à transformer, c’est l’agent des changements rapides et irréversibles. Le Bois brûle pour donner des braises, puis des cendres ; la pâte monte et devient solide pour donner du pain ; l’argile se solidifie en porcelaine ; des substances chimiques se combinent pour donner de nouveaux corps. Le Feu détruit une forme pour en donner une autre. L’élément Feu exprime le pouvoir de transformation, la lumière, la chaleur, l’excitation, le mouvement, la réceptivité.

Le Cœur a la charge du souverain, Empereur, Seigneur et Maître « le resplendissement des esprits en procède ». Il aide à adapter les stimulations externes à la condition interne du corps. Il gouverne l’émotivité et le spirituel aussi bien qu’il contrôle la distribution du sang et régularise le fonctionnement du corps tout entier par l’intermédiaire du cerveau et des cinq sens.

L’Intestin grêle a la charge de réceptionner, d’assimiler et de faire prospérer. Il assume la nutrition par la transformation des aliments et a un contrôle sur le corps tout entier par son influence sur la composition du sang et autres liquides corporels. Pour la partie pratique, nous travaillerons donc sur l’énergie du Cœur sur la face antérieure du corps et l’énergie de l’Intestin Grêle sur la face postérieure.

Programme

  • 1ère partie : relaxation et auto-massage Do-in
  • 2ème partie : massage shiatsu sur le méridien du Cœur allongé sur le dos et de l’intestin Grêle en binôme (couché sur le ventre).

Corinne ANGOT

Corinne Angot, Shia Tsu, 25bis rue Desportes - 93400 Saint ouenPraticienne en zen-shiatsu (shiatsu de Masunaga). Diplômée de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et certifiée en Shiatsu Kurétaké à l’Institut Thérapeutique de Tokyo auprès de Maître Masanori Okamoto. Praticienne bien-être et professeure de yoga, développe son activité en soins énergétiques et bien-être et initie à la pratique du shiatsu de confort en animant des stages et des ateliers dédiés à tous.

Informations pratiques

Date et horaires :
Dimanche 10 juillet de 10h00 à 13h00

Lieu :
Salles Saint-Roch
35, rue Saint-Roch 75001 Paris (plan d’accès)
Métro : Tuilerie (ligne 1)

Nous nous retrouverons dans la salle Saint-Exupéry. La salle se situe au 2ème étage et est accessible par l’escalier B.

Tarif :

  • 35 euros par personne (plein tarif)
  • 20 euros (étudiant, demandeur d’emploi)

Après l’inscription en ligne, envoyer un chèque d’arrhes de 20 € (10 € tarif réduit) à l’ordre de Guillaume FILLION à l’adresse suivante : 9, rue Michel Faraday 93200 Saint-Denis.

Venez avec un tapis de sol ou une grande serviette et une tenue ample et confortable.

Maximum 18 places

Ce stage est ouvert à tous, débutants ou non, sans limite d’âge. 

Inscription :

Confirmer votre inscription en suivant le lien ci-dessous :

http://goo.gl/forms/dYHErFxuhTbF3t2W2

Pour plus de renseignements, appeler le 06 62 15 39 11.

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Tsubook, une application mobile pour les professionnels et étudiants en shiatsu

Vous avez sans doute lu ma première interview écrite à propos de l’appli Tsubook il y a quelques temps. J’avais interviewé alors Nicolas Form et Carla Sofia, les fondateurs de cette appli mobile et tablette à destination des shiatsu-shi (spécialistes en shiatsu).

Aujourd’hui je vous livre ma première vidéo interview. Vous verrez une démonstration de l’appli et vous en serez plus sur les projets de Carla et Nicolas.

En marge de cet interview, venez nous rencontrer le jeudi 23 juin lors de notre Apéro shiatsu au Hideout Odéon à partir de 19h00.

Guillaume FILLION
Thérapeute et conseil en médecine holistique

 

Le Sceau de Salomon : Une forme géométrique qui symbolise l’être humain en couleurs

Les hindous ont repéré sept couleurs et donc sept besoins et sept chakras. Nous en avons mis en évidence douze, en nous appuyant sur l’hexagramme chromatique, appelé aussi Sceau de Salomon. Cette figure géométrique peut servir de repère pédagogique pour ceux qui utilisent la couleur.

Elle fait la synthèse entre :

  • Les trois couleurs fondamentales lumière

Le rouge, le vert et le bleu permettent d’obtenir toutes les couleurs par projection ; cette technique est utilisée au cinéma, en audiovisuel…

  • et les trois couleurs fondamentales matières

Le magenta, le cyan et le jaune permettent d’obtenir toutes les couleurs par superposition ; on les utilise en imprimerie, en peinture…

L’association de ces couleurs par deux permet d’obtenir une palette de douze couleurs.

Les couleurs complémentaires se situent les unes en face des autres.
Nous retrouvons sur le corps humain onze vortex, ou chakras, tous équidistants, allant, du bas vers le haut, de l’écarlate au violet en passant par le rouge, l’orange, le jaune, le citron, le vert, le turquoise, le cyan, l’indigo et le bleu nuit. Le Magenta, qui n’est pas dans l’arc-en-ciel, fait le lien entre toutes les couleurs : il est la complémentaire du vert et ferme l’arc-en-ciel en cercle chromatique.

 A suivre…

Dr Dominique Bourdin, Holo-Thérapeute
www.holobiolistic.eu

Découvrez les stages que Plus zen la vie et la Chrysalide proposent :

L’apéro du shiatsu le 23 juin à 19h au Hideout Odéon

Tsubook et Plus zen la vie vous invitent en ce début d’été parisien à une soirée conviviale réservée aux shiatsu-shi.

Vous êtes un praticien, un étudiant ou un passionné du shiatsu ?
Alors venez rencontrer des gens comme vous !

Lors de cette soirée :

  • nous vous accueillerons autour d’un verre pour échanger sur la pratique du shiatsu en France;
  • vous pourrez faire connaissance entre étudiants et praticiens de différentes écoles et partager vos expériences. Le but de la soirée est de créer une communauté d’échange autour du Shiatsu;
  • Guillaume FILLION de Plus zen la vie vous présentera son blog dédié aux médecines douces et Carla Sofia et Nicolas Form de Tsubook présenteront l’application Tsubook dédiée aux praticiens et élèves shiatsu-shi.

Information pratique :

Date : jeudi 23 juin à partir de 19h.

Lieu : Hideout odéon, 32 rue dauphine 75006 Paris.

Soirée sur inscription. Pour participer, rendez-vous sur l’évènement facebook.

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