Le taïchi chuan est un art-martial chinois très ancien et aujourd’hui cette discipline est pratiquée à travers le monde. Le taïchi chuan permet une relaxation complète du corps et de l’esprit car il ne nécessite pas d’utiliser la force physique. Le corps dans sa globalité se ressource par la pratique de techniques corporels visant à relâcher les tensions.

Les bienfaits du taïchi chuan sur la santé

  • d’avantages de muscles sont sollicités afin d’entretenir le corps dans sa globalité
  • le système cardio-vasculaire est renforcé
  • le stress et la fatigue disparaissent
  • accroissement de l’énergie vitale appelée le « Qi »

Programme de la matinée

Le style de taïchi chuan que vous découvrirez est le style Wudang. Ce style ancien remonte au XIVème siècle après JC. Son fondateur est Zhang San feng. Illustre moine taoïste à qui l’on attribut la création de l’école du Mont Wudang où se développèrent les arts-martiaux internes.

Encadrement

Guillaume FILLION, pratique les arts-martiaux chinois depuis une quinzaine d’années. Il a étudié avec plusieurs maîtres de styles différents : Wu, Zhao Bao , Royal, Wudang. Aujourd’hui il continue sa pratique avec Maître Gao Shi Kui au sein de l’Académie France Wutang.

Infos pratiques

Date : samedi 2 avril
Horaire : 10h00-13h00
Lieu : Buttes-Chaumont (Paris XIXe). Plan d’accès
Point de rassemblement : A l’entrée du parc. Côté Mairie du XIXe

Inscription et renseignement

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