Afin de bien passer l’hiver en toute sérénité, quoi de mieux que de se ressourcer, se donner du temps pour soi et relâcher nos tensions et notre stress. Myriam Maitre vous concocte cette fois-ci un atelier de relaxation et de remise en forme en trois parties :

Programme

  • Relaxation et étirements corporels, techniques énergétiques, travail avec le souffle.
  • Auto-massage selon les principes de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
  • Méditation guidée sur le thème de la paix intérieur.

Qui est Myriam Maitre ?

myriam-photo-2015Maître Enseignante en Reiki Mikao Usui Ryoho et LaHoChi. Membre de la Fédération Francophone de Reiki Usui. Praticienne en shiatsu, diplômée de l’institut Français de Shiatsu (Michel Odoul). Formée à la Médecine Traditionnelle Chinoise, Myriam MAITRE anime régulièrement avec Plus zen la vie des séances collectives d’auto-massage (do-in) ainsi que des ateliers de relaxation, de méditation et « d’éveil à soi ».

Information pratiques

Dimanche 28 février de 10h00 à 13h00.

Salles Saint-Roch
35, rue Saint-Roch
75001 Paris
Métro : Tuileries (ligne 1)

Nous nous retrouverons dans la salle Saint-Exupéry. La salle se situe au 2ème étage et est accessible par l’escalier B.

Venir avec un tapi de sol et se vêtir avec des vêtements de sport ample.

Prix par personne : 35 euros
Tarif réduit : 20 euros (demandeurs d’emplois, étudiants)

Après l’inscription en ligne, envoyer un chèque d’acompte de 20 € (10 € tarif réduit) à l’ordre de Guillaume FILLION à l’adresse suivante : 9, rue Michel Faraday 93200 Saint-Denis.

Maximum 18 places

Inscription :

Confirmer votre inscription en suivant le lien ci-dessous :

http://goo.gl/forms/0D4fGTS1Ut

Pour plus de renseignements, appeler le 06 62 15 39 11.