Bonjour Chris,

Bienvenue dans la communauté de Plus zen la vie. Tu as rejoint récemment notre équipe de thérapeutes et professionnels du bien-être et je souhaiterais te poser quelques questions sur ton parcours de danseur et ce qui t’as amené à t’intéresser au bodyART®.

Peux-tu nous parler de ton parcours de danseur en quelques mots ?

J’ai une formation de danseur classique et contemporain dans les structures telles que l’école de danse de l’Opéra de Paris, le Conservatoire supérieur de Paris et j’ai intégré les compagnies du « Jeune ballet de France », « Ballet du Rhin »  et « Ballet National de Marseille » sous la direction de Roland Petit avec Zizi Jeanmaire sa compagne de toujours…. Il fut l’un de nos grand chorégraphe du 20ème siècle avec Béjart. Aujourd’hui, en tant que professeur diplômé d’état, j’enseigne dans des conservatoires (cours de classique et barre au sol), celui de Meudon fait parti de mon quotidien ainsi que celui de différentes structures, tel que « le club des enfants Parisiens ».

J’apprécie aussi élargir mon champs d’action artistique au niveau du théâtre et du chant et en tant que chorégraphe…. je vais bientôt également travailler en ce début d’année 2016 avec de jeunes comédiens ayant moi-même approché ses disciplines.

Comment es-tu arrivé au bodyART® et nous expliquer en quelques mots ce que c’est ?

13143_751900828225313_7240793462054380993_nParallèlement, mon parcours m’a guidé d’une rive à l’autre vers une approche différente du travail du corps beaucoup plus sensible…. appréhender son mouvement sous une forme plus consciente et intuitive. J’ai commencé à m’initier au Yoga, la danse des 5 rythmes…. une forme de quête en quelque sorte, qui m’a mené jusqu’au bodyART®, que j’ai découvert lors d’une émission de télé.

Ce concept auquel je me suis formé en Suisse est une pratique de mouvements associant des postures à la fois de nature statique et dynamique. C’est un entrainement fonctionnel complet, le corps est considéré dans sa globalité en utilisant son propre poids du corps par des positions, exercices inspirés du Do-in, Taïchi chuan et du Yoga. Les mouvements permettent au corps son bon fonctionnement de manière globale, d’en renforcer et stabiliser tous les aspects. La respiration y est aussi essentielle selon les techniques classiques (yin-yang) afin de créer une synergie corps-esprit, du training à la relaxation.

Quels sont les bienfaits thérapeutiques de cette discipline ? Depuis que tu pratiques le bodyART® qu’as-tu ressentie comme changement ou amélioration ?

Au départ, je me suis dit voilà une discipline intéressante qui inclut différentes techniques en une…. Elle permet d’apporter un véritable bien-être afin de se détendre, réduire son stress et trouver le calme. Quand je pratique, je suis à la fois autonome et responsable du bien-être de mon corps, c’est un ressenti positif de ressortir d’une séance et de se dire aujourd’hui, j’ai pris soin de moi et de mon capital santé….. C’est vraiment comme ça que je l’ai vécu la première fois et que je le vis aujourd’hui encore…..

Le bodyART® est-il répandu en France, fais-tu partie des premiers à développer cette pratique corporelle et énergétique dans l’hexagone ?

C’est une pratique corporelle qui fonctionne très bien au niveau international depuis des années mais comme toute nouvelle approche, les Français ne jouent pas forcément la carte de la nouveauté; certains, par curiosité, s’initient aux nouvelles disciplines qui arrivent…. Nous sommes très peu en France à la développer, même sur la capitale….

Aujourd’hui, j’ai choisi de donner des cours de barre au sol avec des exercices de base classique dans un premier temps en y incluant et m’inspirant dans un 2ème temps des exercices de nature ZEN tel que le Do-In, Taïchi et le Yoga, qu’on peut retrouver dans le bodyART®.

Une discipline que je nomme BodyclassicART, pour celles et ceux qui ont déjà une approche du classique et que vous pourrez pratiquer prochainement au « club des enfants Parisiens » ou à « Elephant Paname » lors de stage, ouvert aux ados et adultes…. Soyez les bienvenus!

Chris, merci d’avoir répondu à ces quelques questions.

 

Si vous souhaitez contacter Chris Cavier pour en savoir plus sur le bodyART, je vous invite à aller voir sa page facebook à cette adresse : https://www.facebook.com/bodyclassicart

Si vous souhaitez essayer prochainement un cours, voici l’adresse du club où Chris enseigne.

« Club des enfants Parisiens »
57, rue Ampère
75017 Paris