L’automne est lié à l’élément métal. Le poumon et le gros intestin sont mis à l’épreuve durant cette saison.

Dans l’article suivant vous trouverez un exercice à faire chez soi aussi souvent que possible. Il vise à renforcer l’énergie défensive du corps.

Eve Pelletier-Pilon

En médecine chinoise, l’automne est associé à l’élément métal et donc aux organes du poumon, du gros intestin ainsi que de la peau . Le poumon étant responsable du Wei ki, c’est à dire de l’énergie défensive du corps , fait que cette énergie peut être mise à l’épreuve en ce moment : c’est une saison pleine de rebondissements au niveau climatique et énergétique. Il est important de bien prendre le temps de respirer, car la respiration équilibre et nourrit l’élément métal.

Les changements de température sont au rendez-vous avec leurs aléas ( fatigue, maux de tête , allergies !): après la saison active qu’est l’été , ceci nous invite à faire un bilan de nos récoltes : Nous devons trier le grain de l’ivraie dans nos vies ( énergie, argent, relations ) pour jauger l’hiver qui s’en vient. Cette période s’accompagne pour certains d’un sentiment de tristesse relié à…

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