Savez-vous que la réflexologie peut réduire le stress et atténuer les tensions que vous accumulez (mal de dos, maux de tête, digestion difficile et cetera…)

Même si en France, cette médecine douce est moins répandu que l’acupuncture, le massage tuina et le shiatsu, sachez qu’il existe des praticiens spécialisées en réflexologie.

La réflexologie qu’est ce que c’est ?

Il s’agit d’un massage qui agit sur des points réflexe des pieds mais aussi des mains et des oreilles à l’inverse du shiatsu qui agit sur l’ensemble du corps et du chi nei tsang qui agit sur l’abdomen. Le pied, comme la main est une représentation miniature du corps humain. Chaque point réflexe est en connexion avec une fonction physiologique du corps (les organes, système nerveux, circulation sanguine….). Le praticien agit par pression du doigt sur les extrémités des mains, des pieds et des oreilles.

Vous l’aurez compris, la réflexologie s’appuie sur le même postulat que les méridiens et points d’acupuncture que l’on retrouve en médecine traditionnelle chinoise. Elle a pour finalité de réguler l’énergie vitale de notre corps. A l’origine, la réflexologie a été découverte par un médecin américain, le Dr William Fitzgerald en 1913. Il découvrit que la douleur éprouvée par ses patients diminuait s’il appliquait une pression sur certains points du corps.

Trouver un réflexologue

La Fédération Française des Réflexologues vous en dira plus sur cette médecine douce et vous trouverez un annuaire des praticiens. Lire cet intéressant article qui vous en dira plus sur les bienfaits de la pratique.

Sachez aussi que la FFR sera présente au salon Zen entre les 1er et 5 octobre à Paris. Voir ma rubrique agenda pour en savoir plus sur ce salon.

La réflexologie en images

J’ai sélectionné pour vous deux vidéos afin que vous puissiez mieux comprendre les caractéristiques de cette médecine douce.

La réflexologie palmaire

La réflexologie plantaire