Détox, encore un mot à la mode qui fait parler de lui dans les cours de Yoga, les chaînes de magasins Bio. Bref vous êtes harceler par ce terme qui résonne dans votre tête mais qu’en est-il vraiment ?

La détox n’est pas à prendre à la légère. Si besoin faîte vous conseiller par un naturopathe pour que votre corps ne subisse pas les séquelles d’une déséquilibre alimentaire et de séances de sport trop intensive.

Dans l’article qui suit, quelques conseils vous sont donner pour commencer une détox légère sans bousculer votre vie quotidienne.

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