J’ai déniché pour vous un bel article sur les bienfaits de la méditation. Il est très récent (31 août 2015). Il vous apprendra quels sont les bénéfices à en retirer pour se sentir bien dans sa peau.

A lire absolument.

Après cela si vous souhaitez vous mettre à la méditation, consultez ma rubrique « Coin ateliers et stages » pour se renseigner sur les structures qui en propose.

En savoir plus sur le site Institut Reiki.